Cará Hortifruti Legumes - Hortifruti do Alemao - Distribuidor de hortifruti, verduras, legumes e hortaliças na região de Cabreúva,Campinas,Indaiatuba,Itanhaém,Itu,Itupeva,Jundiaí,Louveira,Mongaguá,Peruíbe,Porto Feliz,Praia Grande,Salto,Santos,São Paulo,São Vicente,Sorocaba,Valinhos,Vinhedo

Cará

Hortifruti / Legumes

O cará é um alimento fonte de energia, família dos tubérculos, com carboidrato de baixo índice glicêmico e rico em potássio, magnésio, fósforo e cálcio. Pode ser um ótimo substituto da batata inglesa para quem precisa controlar a glicemia ou para que busca emagrecer.

A presença de antocianina fornece atividade antioxidante para o organismo. Assim como a batata doce, o cará fornece carboidratos com pouca proteína e gordura.

 

Benefícios do Cará

Deixa o cabelo mais saudável

Regula pressão arterial

Retarda o envelhecimento da pele

Tem ação antibacteriana

Melhora a circulação sanguínea

Contra a depressão