O jiló é composto em grande parte por água, o alimento também é fonte de vitamina A, vitamina C e vitaminas do complexo B, fósforo, cálcio, ferro, fibras e potássio. Devido ao seu sabor amargo, devemos estar cientes da melhora que o alimento proporciona ao sistema digestivo e a proteção contra doenças como a anemima.
Conhecido por ser um grande aliado contra doenças no sangue a constipação, o fruto também é capaz de melhorar a saúde bucal e evitar o aparecimento de doenças como diabetes e colesterol.
Benefícios do Jiló
Ajuda no glaucoma
Regula a pressão sanguínea
Combate anemia
Controla a taxa de açúcar no sangue
Protege os dentes e mau hálito