Chicória

Hortifruti / Verduras

A chicória é rica em vitaminas, minerais e fibras e pode ser consumida crua, em saladas frescas, ou na forma de chás, sendo as partes mais usadas suas folhas e raízes.

Contém uma excelente fonte de vitamina A, B6 e C. além de fibras, proteínas, carboidratos e muitos outros.

 

Benefícios da Chicória

Auxilia no emagrecimento

Previne doenças cardiovasculares

Alivia os sintomas do estresse e ansiedade

Melhora a digestão e combate a prisão de ventre

Previne dores musculares

Fortalece o sistema imunológico

Melhora o funcionamento do fígado e dos rins