Hortelã

Hortifruti / Verduras

A hortelã é uma erva bastante popular, estando presente em balas, chicletes, sucos, drinks, cosméticos. Contém antioxidantes poderosos, vitamina A, B6,C, E, K, ácido fólico e a riboflavina. Se ingerida ou apenas inalada, a hortelã proporciona muitos poderes antibacterianos, antifúngicos e anti-inflamatórios

É uma erva fácil de encontrar e de plantar, você pode encontra-la fresca em qualquer supermercado ou feira, ou até mesmo plantá-la em um vaso em sua casa.

 

Benefícios da Hortelã

Melhora a digestão

Alivia a síndrome do intestino irritado

Ajuda a aliviar sintomas da asma

Alivia sintomas de gripes

Melhora a saúde bucal

Previne o câncer