Orégano

Hortifruti / Verduras

O orégano é um tempero muito utilizado no Brasil, conhecido em sua forma desidratada. Ele combina muito bem com receitas como pizza e macarrão. Apesar de ser muito mais consumido desidratado, é possível encontrar as folhas frescas e atéem óleo, que é muito utilizado na indústria cosmética.

É fonte de vitamina A, C e K e também de vitaminas do complexo B. é rico em zinco, ferro, magnésio, cálcio e potássio, minerais responsáveis pela saúde dos dentes e do coração.

 

Benefícios do Orégano

Combate o mal de Alzheimer

Auxilia na digestão

Diminui dores musculares

Minimizar os ataques de asma

Reduz a inflamação

Favorece na perda de peso