A fruta em seu estado natural também possui, além da sua polpa, fibras e sementes. Extrair a polpa da fruta significa remover essas fibras e sementes, resultando em uma versão muito mais concentrada da fruta.
Quando preparada e armazenada corretamente, a polpa da fruta possui as mesmas vitaminas e propriedades de sua versão natural, se tornando uma alternativa saudável muito interessante para o cotidiano agitado de nosso tempo.
Benefícios da Banana
São fonte de nutrientes
Ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue
Melhoram a digestão
Ajudam a perder peso
Melhoram a saúde do coração
Contém antioxidantes poderosos
Aumentam a sensação de saciedade
Melhoram a sensibilidade à insulina
Podem melhorar a saúde renal
Podem ter benefícios para o exercício