O pepino comum consiste no principal grupo de pepinos do ponto de vista de comercialização, sendo extremamente apreciado em regiões metropolitanas, como São Paulo. Caracterizado por frutos de coloração verde escura e formato cilíndrico, apresenta frutos de sabor agradável. Suas lavouras são predominantemente cultivadas em sistema tutorado.
Além da polpa, a casca e as sementes também podem ser ingeridas e são ricas em fibras e em betacaroteno, que contribuem para a saúde dos olhos, pele e cabelos.
A casca rígida do pepino e seu interior rico em água, lhe garantem uma temperatura sempre menos do que a do ambiente, o que o torna excelente para refrescar e tonificar a pele quando colocado sobre a pele ou sobre as olheiras por exemplo.
Benefícios do Pepino
Ajuda a emagrecer
Melhora a contração e saúde muscular
Melhora a circulação sanguínea
Mantem a hidratação
Melhora o trânsito intestinal
Melhora a saúde do coração
Hortifruti do Alemão