A ameixa regula a função intestinal, ajuda na prevenção do diabetes e de doenças cardiovasculares, tem alto poder antioxidante.
A fruta é rica em vitaminas do complexo B, além de vitaminas A, C e K e minerais, como magnésio, fósforo, potássio, ferro, cálcio e zinco. Assim, ela beneficia a visão, melhora o sistema imunológico, tem propriedades anticoagulantes e aumenta a densidade óssea.
Em sua maioria são redondas, mas existem também em formatos de coração e ovais. Sua pele pode ser de cor âmbar, roxa, vermelha, preto azulado, verde e amarela, e sua polpa pode ser laranja, rosa, verde ou amarela.
Benefícios da Ameixa
Ajuda a emagrecer
Ajuda na manutenção e ganho de massa muscular
Ajuda a manter níveis adequados de glicose no sangue
Protege contra o envelhecimento precoce, câncer e doenças do coração
Reduz o colesterol
Regula o funcionamento intestinal
Melhora a saúde dos ossos
Previne anemia e melhora a resistência imunológica
Hortifruti do Alemão