Caju

Hortifruti / Frutas

O caju é rico em vitaminas A, C, E e K, que potencializam as defesas do corpo contra agentes externos. Por outro lado também tem fósforo, ferro, sódio e potássio – compostos que ajudam a manter funções importantes, como memória e disposição.

Além disso, há boa quantidade de vitaminas do complexo B, as quais auxiliam a saúde neurológica.

 

Benefícios do Caju

Fortalece o sistema imunológico

Ajuda a proteger o coração

Auxilia nos processos de cicatrização

Deixa a pele e os cabelos mais saudáveis

Tem efeito benéfico no sistema nervoso e reduz a TPM

Ajuda a controlar o índice glicêmico

Propicia boas doses de energia

Pode ajudar na perda de peso