Cereja

Hortifruti / Frutas

A cereja é uma fruta rica em nutrientes antioxidantes, como as vitaminas A e C, e em minerais como potássio e cálcio, auxiliando no fortalecimento do sistema imunológico e combatendo o envelhecimento precoce.

Os talos verdes são sinais de que a fruta é fresca, sendo importante mantê-la armazenada na geladeira para aumentar o tempo de conservação e diminuir as perdas de vitamina C que ocorrem ao longo do tempo.

 

Benefícios da Cereja

Prevenir aterosclerose, por ser rica em antocianinas, poderosos antioxidantes;

Combater inflamações no organismo, por conter vitamina C;

Prevenir câncer de cólon e de estômago, pois as antocianinas protegem o intestino;

Previne doenças cardíacas, por ajudar a controlar o colesterol e prevenir aterosclerose;

Melhorar a saúde da pele, olhos, unhas e cabelos, por ser rica em betacarotenos;

Reduzir os sintomas de artrite, por atuar como anti-inflamatório.