Laranja Pera

Hortifruti / Frutas

As laranjas são uma deliciosa fruta com um sabor picante e um cheiro edificante. São compostas por vitaminas A, B e C, cálcio, magnésio, potássio, fósforo, colina e outros nutrientes. Além disso, a fruta tem mais de 170 fitoquímicos e mais de 60 flavonóides com fortes efeitos anti-inflamatório e antioxidante.

Assim, combate doenças, efeitos do envelhecimento e fornece nutrição. A maioria dos benefícios de saúde desta fruta cítrica têm sido atribuídos ao seu conteúdo elevado de vitamina C.

Curiosamente, os investigadores italianos descobriram que beber um copo de suco de laranja fornece benefícios de proteção melhores do que simplesmente tomar suplementos de vitamina C.

 

Benefícios da Laranja Pêra

Reduz risco de AVC

Previne pedras nos rins

Diminui o colesterol

Evita o câncer

Melhora a memória

Protege os olhos

Protege o coração

Afasta doenças respiratórias

Diminui a prisão de ventre

Previne gripes e resfriados