A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio que faz dela um excelente diurético natural. Comer melancia ajuda a eliminar o excesso de líquidos no corpo, sendo uma ótima opção para desinchar a barriga.
Ela é composta de 92% de água e 6% de açúcar este mantém-se diluído e não aumenta a quantidade de açúcar no sangue e ainda ajuda as células a captar melhor a água da melancia que ajuda a hidratar a pele e o cabelo
A parte vermelha da melancia é rica em carotenoides antioxidantes, betacaroteno e licopeno que protegem a pele dos efeitos nocivos do sol, mas a parte verde clara próxima a casca também é rica em nutrientes e por isso deve ser consumida sempre que possível.
Benefícios da Melancia
Ajuda a desinchar
Ajuda a emagrecer
Protege a pele do sol
Melhora o trânsito intestinal
Regula a pressão
Ajuda a fortalecer os ossos
Hortifruti do Alemão