O mirtilo é uma fruta muito rica em antioxidantes, vitamina e fibras, cujas propriedades ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, proteger o fígado e atrasar a deterioração da memória e da cognição.
Esta fruta é ainda muito rica em outros nutrientes e possui poucas calorias, podendo ser incluída nas dietas para perda de peso.
Benefícios do Mirtilo
Ação antioxidante
Diminui os níveis de açúcar no sangue
Regula pressão arterial
Diminui a deterioração cognitiva
Diminui o colesterol ruim
Protege o colesterol ruim
Protege o coração
Ajuda a proteger o fígado
Protege contra gripe
Combate infecção urinária
Hortifruti do Alemão