Mirtilo/Blueberries

Hortifruti / Frutas

O mirtilo é uma fruta muito rica em antioxidantes, vitamina e fibras, cujas propriedades ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, proteger o fígado e atrasar a deterioração da memória e da cognição.

Esta fruta é ainda muito rica em outros nutrientes e possui poucas calorias, podendo ser incluída nas dietas para perda de peso.

 

Benefícios do Mirtilo

Ação antioxidante

Diminui os níveis de açúcar no sangue

Regula pressão arterial

Diminui a deterioração cognitiva

Diminui o colesterol ruim

Protege o colesterol ruim

Protege o coração

Ajuda a proteger o fígado

Protege contra gripe

Combate infecção urinária