Morango

Hortifruti / Frutas

O morango é fonte abundante de vitamina C, que é antioxidante e previne gripes, infecções e ainda fortalece os dentes e ossos. Possui antocianina (substância que da sua cor) e auxilia na prevenção do envelhecimento precoce da pele e da arteriosclerose.

É uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para ser incluída como sobremesa ou lanche em dietas de emagrecimento porque cada morango tem aproximadamente 5 calorias.

 

Benefícios da Morango

Deixa o coração no ritmo

Garante boas doses de vitamina C

Tem poucas calorias

Protege o cérebro

Retarda o envelhecimento

Ajuda a combater inflamações