Inhame Hortifruti Legumes - Hortifruti do Alemao - Distribuidor de hortifruti, verduras, legumes e hortaliças na região de Cabreúva,Campinas,Indaiatuba,Itanhaém,Itu,Itupeva,Jundiaí,Louveira,Mongaguá,Peruíbe,Porto Feliz,Praia Grande,Salto,Santos,São Paulo,São Vicente,Sorocaba,Valinhos,Vinhedo

Inhame

Hortifruti / Legumes

O inhame é uma ótima fonte de carboidrato e também de diversos nutrientes úteis para a saúde. É fonte de carboidratos importante, mas devido a sua quantidade significativa de fibras, ele não eleva as taxas de glicemia do corpo, sendo vantajoso para pessoas com diabetes e quem busca uma reeducação alimentar.

Além disso, ele tem boas quantidades de vitamina C e vitaminas do complexo B. Essas vitaminas são importantes para o funcionamento do organismo e também para a ação do sistema imunológico. Apesar de ter um teor baixo de gorduras, o inhame é rico em ácidos graxos monoinsaturados, que são importantes para a redução do colesterol LDL.

 

Benefícios do Inhame

Protege o coração

Reduz sintomas da TPM

Previne o câncer

Combate a prisão de ventre

Combate a anemia

Previne o Mal de Alzheimer

Reforça o sistema imunológico