Rabanete Hortifruti Legumes - Hortifruti do Alemao - Distribuidor de hortifruti, verduras, legumes e hortaliças na região de Cabreúva,Campinas,Indaiatuba,Itanhaém,Itu,Itupeva,Jundiaí,Louveira,Mongaguá,Peruíbe,Porto Feliz,Praia Grande,Salto,Santos,São Paulo,São Vicente,Sorocaba,Valinhos,Vinhedo

Rabanete

Hortifruti / Legumes

O rabanete é um legume de origem na região Mediterrânea e vem sendo usado na culinária há muito tempo. As folhas do rabanete são ovaladas de cor verde-escura, que apresentam estrias vermelhas. Esse legume tem sabor picante ou adocicado, polpa crocante de cor branca e possui uma quantidade grande de suco. Sua raiz é tuberosa, com formato alongado ou arredondado.

O consumo inclui as folhas, flores, sementes e vagens. Ele pode ser comido em sua forma crua, saladas ou cozido, além de também ser conservado em vinagre. Os rabanetes são excelentes fontes de nutrientes, tais como antioxidantes, que beneficiam o sistema imune, impedindo a ação dos radicais livres no organismo, fibras alimentares, que auxiliam o nosso sistema digestivo, além de vitamina C, potássio e fósforo, que ajudam no controle da pressão arterial e a saúde vascular.

 

Benefícios do Rabanete

Diminui a pressão arterial

Previne a prisão de ventre

Diurético natural

Combate alguns tipos de câncer

Ajuda na perda de peso

Auxílio nos problemas urinários

Combate a congestão do sistema respiratório

Fortalece o sistema imunológico