Alface Americana

Hortifruti / Verduras

A alface americana possui um formato arredondado, parecido com um pé de repolho. As folhas ficam dispostas uma sobre as outras em camadas. Apesar da crocância, a alface americana contém valor nutritivo baixo quando comparada aos outros tipos. Uma curiosidade é que esse tipo de alface se adapta melhor às temperaturas mais altas, perfeita para sanduíches quentes.

A alface independente do seu tipo é uma hortaliça bastante apreciada no Brasil e no mundo. Seu sabor e nutrientes fazem dela um alimento apetitoso e benéfico para a saúde.

 

Benefícios do Alface

Ajuda a emagrecer

Combate a insônia

Combate a prisão de ventre

Previne a anemia

Previne o câncer

Mantem a saúde dos ossos

Ajuda no controle da diabetes