A alfavaca é uma erva que pertence a família das mentas. É confundida com o manjericão, pois pertencem da mesma família e sua principal diferença está no tamanho das folhas, por esse motivo um dos seus nomes é manjericão-de-folha-larga.
É uma erva é muito requisitada na culinária por causa da sua capacidade de acrescentar mais sabor e aroma aos alimentos. Seu uso medicinal já faz parte de muitas culturas com milhares de adeptos que buscam na erva uma ajuda para cuidar da saúde e tratar algumas doenças.
Benefícios da Alfavaca
Previne o câncer
Protege o coração
Reduz o stress
Controla o açúcar no sangue
Reduz inflamação e inchaço
Retarda o envelhecimento
Promove a saúde do cérebro
Efeito antibacteriano